Les enveloppements sont des procédures de spa effectuées dans les salons de beauté selon un programme de perte de poids spécifique. Pour la procédure, une composition est utilisée, une action visant à resserrer la peau ou à diviser la graisse. Parfois 10 séances suffisent pour se débarrasser du problème. C'est pourquoi les enveloppements corporels pour perdre du poids à la maison sont très populaires pour atteindre des proportions idéales. Les propos du médecin sont basés sur les dangers extrêmes de faire la séance soi-même à la maison. Ainsi, en plus de leur efficacité, les enveloppements corporels pour la perte de poids peuvent nuire à la santé.
Le traitement thermique du corps entraîne souvent une augmentation de la pression artérielle, et l'utilisation de films plastiques et d'un mauvais mélange provoque souvent des brûlures. Pourtant, l'enveloppement est utile pour perdre du poids, se débarrasser de la cellulite, éliminer l'excès de graisse dans les zones à problèmes, raffermir la peau après une perte de poids importante. Plus loin dans l'article, des principes et des recettes seront examinés sur la façon d'effectuer vous-même la procédure à la maison sans mettre en danger la santé.
Le principe des pansements pour maigrir
La procédure elle-même est réduite au principe de l'exposition à la vapeur qui se produit dans un bain ou un sauna. On sait que sous l'influence de la chaleur, les pores de toutes les parties du corps humain se dilatent, des toxines et un excès de liquide en sortent. En combinaison avec une meilleure circulation sanguine, la combustion des graisses se produit.
Les bandages ont le même effet, mais sur des zones spécifiques problématiques pour une personne. Souvent l'abdomen, les cuisses, les fesses sont atteints, rarement les bras.
Cet enveloppement corporel efficace aide à corriger la silhouette en éliminant l'excès de graisse dans les endroits "difficiles à atteindre". L'élimination de l'excès de liquide, de toxines et de graisses a un effet positif sur le raffermissement de la peau, améliorant son tonus. Cela est dû à une meilleure circulation sanguine, qui aide à reconstituer les cellules épidermiques avec des vitamines et des oligo-éléments utiles.
Avantages des enveloppements corporels pour la perte de poids
Il est facile d'effectuer la procédure à la maison, l'essentiel est de résister au déplacement du bandage utilisé pour obtenir une efficacité maximale et un effet durable.
Les principaux avantages incluent :
- douleur - même s'envelopper ne cause pas de douleur et d'inconfort;
- la possibilité d'effectuer des procédures pour perdre du poids à la maison à tout moment opportun;
- ce n'est pas un moyen coûteux de perdre du poids, car les ingrédients sont facilement utilisés pour la fabrication sous forme d'ingrédients alimentaires et d'additifs chimiques ;
- il est permis d'utiliser un film alimentaire ordinaire, ce qui élimine le besoin de dépenser du temps et de l'argent pour acheter des films thermiques spéciaux coûteux;
- lors de l'exposition à la composition, vous pouvez vous détendre.
Pour obtenir les meilleurs résultats, il est important d'effectuer correctement la procédure de bandage de perte de poids. Ici, la composition appropriée est sélectionnée pour traiter la zone à problème (généralement l'abdomen et les cuisses), un enroulement approprié est étudié et le temps d'exposition prescrit aux composants constitutifs est maintenu.
Un peu sur les contre-indications des enveloppements corporels
Les enveloppements ne sont pas seulement utilisés pour perdre du poids. Oui, l'indication principale est l'excès de graisse corporelle. Mais la procédure est également utilisée en présence de:
- vergetures post-partum;
- peau douce;
- cellulite;
- rides et ridules d'âge.
Malgré les effets étendus, le traitement thermique a des contre-indications :
- La présence de maladies cardiovasculaires - assurez-vous de pouvoir visiter les bains et les saunas en principe. Souvent, même un enveloppement amincissant pour les jambes très efficace provoque le développement de varices, si au début il y a un problème avec les vaisseaux sous la forme de parois amincissantes.
- Varices - même les varicosités devraient être interdites sur la procédure, car il s'agit du stade précoce de la maladie présentée.
- Tumeurs dans le corps - les dommages aux organes internes, aux muscles, aux os deviennent une interdiction d'envelopper même les zones "sûres". Une circulation sanguine accrue peut provoquer une croissance tumorale et des douleurs.
- Maladies gynécologiques nouvellement guéries ou chroniques - l'exposition à la chaleur pour perdre du poids augmente la gravité.
- La présence de maladies de la peau sous forme d'eczéma ou d'éruption cutanée - la composition utilisée peut provoquer une augmentation de la zone touchée ou entraîner une détérioration de l'état existant.
- Hypertension - comme déjà mentionné, l'exposition à la chaleur entraîne une augmentation de la circulation sanguine et une augmentation de la pression artérielle.
Avant d'utiliser un pansement à la maison, vous devriez consulter votre médecin si vous avez identifié la maladie ou subi un examen complet.
Enveloppez la séquence
Vous devriez maintenant réfléchir à la façon de fabriquer un pansement pour perdre du poids avec un film alimentaire, car ce matériau souvent utilisé permet d'économiser de l'argent et d'obtenir des résultats positifs en peu de temps. Ici, les actions suivantes sont effectuées :
- Vous devez d'abord prendre une douche pour vous détendre, ouvrir d'abord les pores de l'abdomen et des cuisses, nettoyer. Ici, il suffit de se baigner à l'aide d'un gommage fait maison ou prêt à l'emploi qui convient à votre type de peau. Essuyez délicatement avec une serviette, imbibez tous les endroits humides - le frottement est interdit.
- La composition préparée est appliquée sur la surface de l'abdomen, des cuisses, des fesses, des cuisses - ne traite que les zones problématiques.
- L'abdomen et les cuisses traités ont été enveloppés d'un film de bas en haut pour éviter les fuites de la composition.
- Ils portent des vêtements chauds - couvrent leurs hanches et leur ventre et vont sous une couverture chaude (vous pouvez sous une couverture ordinaire).
- Le temps d'exposition de la composition dépend des composants constitutifs - généralement dans la recette ou le produit fini indique le temps d'exposition maximal autorisé.
- À la fin du temps de pansement prescrit, le mélange est lavé dans la salle de bain et la zone traitée est frottée avec une crème hydratante à effet anti-cellulite.
Avant d'utiliser le produit fini, il est nécessaire d'étudier attentivement la composition pour exclure les effets des composants allergiques. Vous devez également rejeter les recettes qui utilisent des ingrédients qui vous sont allergènes.
Recettes de combustion des graisses pour les procédures
Les composés qui ont un effet de combustion des graisses sont particulièrement populaires. Vous pouvez l'utiliser pour traiter les zones à problèmes - abdomen et cuisses. En plus d'éliminer les fluides et les toxines, de brûler les graisses, le mélange peut aider à hydrater la zone traitée et à améliorer l'élasticité de la peau.
argile
Les pansements à l'argile ou à la boue sont les plus efficaces pour réduire le nombre de zones à problèmes sur la figure. Il est utile de le faire à chaque fois que vous avez une sensation de surpoids - vos jeans préférés sont devenus petits, les jupes ne se nouent pas aussi facilement qu'il y a une semaine. Pour préparer le mélange pour perdre du poids, vous devez acheter de l'argile cosmétique ou de la boue de la mer Morte. Ils sont vendus dans les pharmacies et dans les magasins spécialisés, vous pouvez acheter des compositions prêtes à l'emploi pour les enveloppements corporels.
La fabrication d'outils pour envelopper à chaud une zone à problème se déroule dans l'ordre suivant:
- Dans une composition sèche 2 c. l. vous devez ajouter un peu d'eau tiède pour que la pâte devienne semblable à un dentifrice ordinaire.
- Pour renforcer l'effet ou pour se débarrasser à nouveau de la cellulite, il est recommandé d'ajouter 3 à 4 gouttes d'huiles essentielles d'agrumes - orange, pamplemousse ou anis, romarin.
- Les matériaux finis sont appliqués sur la peau des zones à problèmes - abdomen, cuisses, fesses et recouverts d'un film en plusieurs couches.
Un mélange d'argile ou de boue pour perdre du poids ne peut pas durer plus de 60 minutes. À la fin du temps imparti pour l'emballage, la zone est lavée à l'eau tiède.
coko
L'utilisation de cacao pour la cuisson, qui est disponible dans chaque foyer, aidera à éliminer les graisses dans les zones à problèmes pendant 8 à 10 séances, qui ne peuvent être répétées que 2 à 3 fois par semaine. La production du mélange pour la perte de poids se produit dans l'ordre suivant :
- 2 cuillères à soupe. l. l'ingrédient principal est mélangé avec 1 cuillère à soupe. l. l'huile d'olive et frotter jusqu'à consistance lisse.
- La masse finie doit être chauffée au bain-marie, empêchant la composition de bouillir.
- Attendez qu'il refroidisse à la température du corps.
- Appliquer sur les zones à problèmes - abdomen, cuisses, fesses, cuisses, envelopper d'un film alimentaire, garder à couvert pendant 40 à 60 minutes.
La zone traitée doit être traitée avec un agent anti-cellulite après la procédure de bandage - ainsi, le processus de perte de poids sera plus rapide.
Le vinaigre
Les critiques de ceux qui perdent du poids affirment que le pansement le plus efficace pour perdre du poids sur l'abdomen et les côtés est l'utilisation de vinaigre. L'effet aide à "rajeunir" la peau grâce à l'effet de régénération - l'élimination des vieilles cellules rugueuses.
Pour cuisiner, il faut faire :
- Utilisez du vinaigre de table ou du vinaigre de cidre de pomme pour la procédure.
- Diluer l'ingrédient principal dans de l'eau bouillie tiède dans un rapport de 1/2.
- Prenez un morceau de tissu en coton et imbibez-le de la composition amincissante obtenue.
- Enveloppez la zone à problème avec un chiffon humide et recouvrez-la de film en 3-4 tours.
- Restez à l'abri pendant au moins 30 minutes.
Le mélange de vinaigre accélère le processus de combustion des graisses en éliminant rapidement l'excès d'eau du corps. En raison de l'effet du mélange de bandages, l'effet est déjà visible après 4 à 5 procédures - le nombre de zones traitées est considérablement réduit. Les enveloppes de vinaigre doivent être manipulées avec précaution, car ce matériau peut provoquer des brûlures et des brûlures. Souvent, le vinaigre provoque une éruption cutanée ou d'autres réactions allergiques. Par conséquent, en cas d'inconfort, vous devez immédiatement laver les restes du mélange.
Une recette d'enveloppement qui raffermit et hydrate
Les méthodes présentées pour réduire le volume ne sont pas les seules. Certaines recettes d'enveloppements sont plus axées sur le raffermissement de la peau et son hydratation.
Miel pour serrer
Un mélange efficace pour retendre la peau et lui donner de l'élasticité est la composition du miel, il favorise également la perte de poids. Ici, 2 cuillères à soupe suffisent pour la procédure. l. amener l'ingrédient principal et le seul ingrédient sucré à l'état liquide à l'aide d'un bain-marie. Dans des conditions chaudes, le mélange de bandage est appliqué en une fine couche sur la zone à problème. La composition est conservée sous une couverture pendant 40 à 50 minutes.
Pour renforcer l'effet du pansement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'agrumes au miel - cela vous aidera à perdre du poids. Des résultats plus efficaces pour brûler les graisses sont obtenus en ajoutant quelques gouttes de jus d'orange ou de citron fraîchement pressé.
Chocolat hydratant
Si la peau est sèche, des rides commencent à se former dessus (oui, cela arrive aussi), il y a des vergetures, vous devez utiliser un mélange tenseur et hydratant pour envelopper. La préparation de la composition ne prend pas beaucoup de temps - une barre de chocolat à haute teneur en fèves de cacao doit être diluée dans un bain-marie et appliquée sur la zone à problèmes. Enveloppés dans du film alimentaire, ils partent à l'abri pendant 40 minutes. La fréquence recommandée des bandages n'est pas supérieure à 2-3 fois par semaine (de préférence tous les 2 jours).
Les enveloppements ne sont efficaces pour perdre du poids qu'en combinaison avec une nutrition et une activité physique appropriées - c'est-à-dire si vous les utilisez spécifiquement pour perdre du poids. Sinon, une procédure à chaleur constante vous permettra de maintenir une forme idéale, de prévenir la formation de cellulite, de rides, de vergetures.
Il est également nécessaire de faire la distinction entre les bandages froids et chauds, qui s'accompagnent du chauffage du mélange au bain-marie. La procédure à froid aide à réduire les pores et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ce qui a un effet positif sur la prévention du développement des varices et le resserrement général de la peau. La procédure à chaud stimule également l'ouverture des pores et l'élimination des toxines, l'excès de liquide, ce qui est efficace pour la perte de poids.
L'utilisation de bandages appropriés favorise la perte de poids, vous permettra de vous débarrasser rapidement et efficacement de l'excès de poids dans les zones à problèmes qui "ne prennent" ni régime ni exercice sportif. Pour une perte de poids grave sous la forme d'une perte générale d'une grande quantité de poids, en combinaison avec un régime alimentaire, les bandages aideront à garder la peau en bonne forme - cela est souvent nécessaire avec une perte de poids rapide.